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23.04.2017 - 43. Ickerner Volkslauf

        

43. Ickerner Volkslauf43. Ickerner Volkslauf43. Ickerner Volkslauf

Hammer Platzierungen und ein Regen an persönlichen Bestzeiten


Beim Volkslauf in Ickern/Castrop- Rauxel am vergangenen Sonntag war auch das Herner Triathlon Team 11 wieder zahlreich vertreten und konnte mit vielen ausgezeichneten Platzierungen aufwarten.
Henning Feigl belegte im Lauf über 10km in 38:50min den 5. Platz der Gesamtwertung und den 4. In seiner AK. Ebenfalls unter die Top-Ten lief Andre Leopold (40:15min, Platz 9 und neue persönliche Bestzeit). Petra Störbrock (wenn auch diesmal für den BTC Herne am Start) sicherte sich mit 41:49 den 1. Platz in ihrer Altersklasse und war insgesamt schnellste Frau über die 10km- Distanz. Ihr Mann Uli (ebenfalls heute für den BTC unterwegs) blieb mit 49:01min deutlich unter der 50min- Marke. Lena Trzaska belegte in 53:12min (ebenfalls neue PB) den 3. Platz in ihrer AK und Markus Schlüter blieb mit 56:19min wieder unter der 60min-Marke.
Beim Halbmarathon landete Stefan Westerdorf in 1:41:03 auf dem 2. Platz in seiner AK. Sebastian Biesalski lief richtig schnelle 1:33:58, tauchte aber bisher leider nicht in der offiziellen Ergebnisliste auf. Es lag vermutlich an seiner Startnummer - mit der 666 muss es wohl mit dem Teufel zugegangen sein.
Auch über die kurzen und knackigen 5km landete mit Olaf Meier (in 22.19min) ein Herner auf dem 2. Treppchen. Auch er war in neuer persönlicher Bestzeit unterwegs.
Allen Läufern herzliche Glückwünsche zu all den Bombenleistungen und Hammerergebnissen!

02.04.2017 - Citylauf Dinslaken und Marathondebut in Bonn

        

Citylauf DinslakenMarathon Bonn

Neue persönliche Bestzeiten in Dinslaken und ein Marathondebut!

Am heutigen Sonntag gingen vier Herner Triathleten beim 10-km- Citylauf in Dinslaken zum ersten Mal in dieser noch jungen Saison in der Mannschaftswertung an den Start.
Mit Tolger Arnold, Torsten Niehues, Danny Haack und Sebastian Biesalski waren damit vier ohnehin schon schnelle Herren vertreten. Doch das disziplinierte Wintertraining zahlte sich bereits beim ersten Mannschaftsrennen der Saison voll aus, denn drei der vier Jungs toppten sich heute selbst und erliefen neue persönliche Bestzeiten. Tolger war mit 34:18 Minuten zwar der Einzige ohne neue Bestmarke, war aber dennoch als erster Herner im Ziel. Ihm folgten Danny mit 39:20, und ganz knapp hintereinander Torsten (41:24) und Sebastian (41:32). In der Mannschaftswertung belegten unsere Jungs mit diesen starken Leistungen einen grandiosen 3. Platz!

Ein weiteres persönliches Highlight spielte sich bei strahlendem Sonnenschein dann auch noch in Bonn ab. Olaf Meier erfüllte sich einen lang gehegten Traum und startete heute bei seinem allerersten Marathon. Zwar hat der erfahrene Sportler schon einige Wettkämpfe im Triathlon hinter sich, doch ein erster Marathon ist für jeden Sportler ein ganz besonderes Ereignis, dem wohl jeder mit einer Mischung aus Ehrgeiz, Respekt und auch ein bisschen Bauchweh begegnet.
„Der Weg ist das Ziel“, so lautete die Devise, die es zu beherzigen galt. Doch ein Weg über 42 km ist eben auch ein gutes Stück Fußarbeit.
Gut vorbereitet unter der Leitung seines Trainers Maik Bernhardt wollte Olaf zwar in erster Linie ankommen, liebäugelte aber dennoch insgeheim mit einem Ergebnis unter vier Stunden. Die gute Vorbereitung sowie der Support von Jenny und Andre Schlosser als Pacemaker, die jeweils eine Hälfte des Rennens an Olafs Seite verbrachten, ihn mit Getränken versorgten und ihm bei km 34, als der „Mann mit dem Hammer“ kurz um die Ecke lugte, einen letzten kraftvollen Motivationsschub verliehen, zahlten sich am Ende auf ganzer Linie aus. Fabelhaft in der von ihm angepeilten Zeit, aber dennoch nicht, ohne auch die tieferen Täler eines Marathonlaufes kennen gelernt zu haben, erreichte Olaf nach langen 42,195km endlich und sichtlich gerührt und überwältigt die Ziellinie- und konnte sein Glück kaum fassen, als die Anzeigetafel tatsächlich mit 3:57:20 Std eine Zielzeit von unter angepeilten vier Stunden anzeigte. Eine Wahnsinnszeit für einen ersten Marathon!

Wir gratulieren allen Jungs zu ihren super Leistungen, wünschen gute und wohl verdiente Erholung und freuen uns auf die kommenden Wochen!

 

26.03.2017 - Dritter Lauf der Winterlaufserie Duisburg        

Dritte Runde Winterlaufserie Duisburg

Persönliche Bestzeiten und gute Stimmung beim großen Finale in Duisburg

Der Blick nach draußen verrät es: die Tage werden länger, die Uhren sind umgestellt, die Sonne lacht und es ist frühlingshaft warm … Der Winter ist vorbei! Und mit ihm nun auch passend dazu die zweite Winterlaufserie des Jahres in Duisburg, in der sich auch in diesem Jahr wieder einige Herner Ausdauerfanatiker in drei Rennen auf die kommende Saison vorbereitet hatten. Gestern gingen noch einmal fünf motivierte Herner Triathleten an den Start. Dabei fanden sie bestes Laufwetter mit viel Sonne und frühlingshaften Temperaturen vor.
Silke Rosin nutzte dies, um über die 10km in der kleinen Serie ihre Persönliche Bestzeit auf 1:03:29 Std zu verbessern. Wir gratulieren ihr dazu von Herzen! Zeitgleich mit Silke (und deshalb ein ebenso großes Lob an der Stelle!) erreichte Guy Peiffert das Ziel. Beide Sportler hatten sich beim Rennen begleitet und gegenseitig angefeuert - ein Konzept, das an diesem sonnigen Tag vollstens aufging. Markus Schlüter benötigte für die 10km lange Strecke 53:28 Minuten und startet somit in guter Form in die Saison, ebenso wie Marc Rosin. Er beendete den Halbmarathon in der großen Serie in starken 1:43:23. Lena Steden finishte über die gleiche Distanz in 2:09:47.
Allen Athleten und Athletinnen herzlichste Glückwünsche zu ihren guten Leistungen!

Der Winter ist vorüber, der Weg in die neue Saision geebnet und das Herner Triathlon Team 11 strotzt vor Stärke und Motivation. Wir warten gespannt auf alle kleinen und großen Highlights, die uns und unseren Sport in den nächsten Monaten begleiten und begeistern werden!

 

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Seit 01.01.2017 gelten neue Trainingszeiten, die genauen Infos findet ihr unter

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